自我探索让你得到社会支持
自我探索除了可以让我们更自信、有更多超越自己的能力 以外，也可以修正我们对外界的态度。你对自己的认识越清 晰，就越会勇于承担自己应当担负的责任，不会把遇到的一切 问题都进行外归因，由此肯定也会改变你对外界的态度。当一 个人真正开始倾听自己的声音，认识自己、把自己当成一个值 得付出的人、一个有做人的尊严的人时，就会像荣格所说，他 看待外部的世界会相对平和很多，不会再因为一些小事觉得自己不受尊重而情绪泛滥。因此，自我探索一定会改善你和周遭 世界的关系，改善你的人际关系，从而改变你。
不过请注意一点，当我们讲自我探索不是自我知识的时 候，并不是说自我的知识是没有用的，这两者之间需要区分， 但并不矛盾。荣格所谓的自我探索，是指人们在潜意识的领域 里，对自己内心世界的情绪情感的探索，这是心理学层面的。 关于自我的知识当然也是非常有必要了解的，想要充分认识 自己，需要意识层面的知识，和潜意识层面的心灵觉知双向发 展，既能了解自己理性的一面，也能感知自己感性的一面。我 们至少不应贬低自我的本能，这样我们才可以建立坐标系和参 照物。有了参照物，你从社会学、哲学等领域学来的那些关于 自我的知识，包括心理学书籍上的那些知识，才不会成为关于 你本人的唯一真理，你才不会是一个被别人所定义的145克的 鹅卵石。你只有真切地接纳自己的所感所想，才能接纳自己是 这世界上独一无二的个体。
学习了荣格的这篇文章，如果能够纠正大家长期以来对本 能和潜意识的认知偏见，那我们就很有收获了。这不是要把潜 意识无限拔高和过度神话，或者走极端的彻底不相信科学、逻 辑思维和理性的道路，而只是纠正许多人长久以来把它贬低得 一无是处、将它等同于迷信的认知。
有人问我，荣格是不是觉得人的本能比理性逻辑更高？绝 没有这个意思。我们讨论这些问题不是为了做学术研究、写论
文，而是为了实实在在地把自己的日子过好，生活快乐健康， 有问题解决问题。本能与理性二者一样重要，什么对你有实实 在在的帮助，你就用什么，管用就行。
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